Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) ایک علاج کا طریقہ ہے جو درد کے انتظام اور بحالی کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہاں اس کے افعال اور اثرات کی تفصیلی وضاحت ہے:
1. عمل کا طریقہ کار：
پین گیٹ تھیوری:TENS بنیادی طور پر درد کے "گیٹ کنٹرول تھیوری" کے ذریعے کام کرتا ہے۔ اس نظریہ کے مطابق، TENS یونٹ کے ذریعے پیدا ہونے والی برقی تحریکیں حسی اعصاب کو متحرک کرتی ہیں، جو دماغ میں درد کے سگنل کی ترسیل کو روک سکتی ہیں۔ محرک درد کے راستوں پر مؤثر طریقے سے "گیٹ بند کر دیتا ہے"، اس طرح درد کے ادراک کو کم کرتا ہے۔
اینڈوجینس اوپیئڈ ریلیز:ایک اور طریقہ کار میں پردیی اعصاب کا محرک شامل ہوتا ہے، جو اینڈوجینس اوپیئڈز جیسے اینڈورفنز اور اینکیفالنز کی رہائی کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ قدرتی طور پر پائے جانے والے مرکبات مرکزی اعصابی نظام میں اوپیئڈ ریسیپٹرز کے ساتھ منسلک ہو کر ینالجیسک کے طور پر کام کرتے ہیں، درد سے راحت فراہم کرتے ہیں۔
2. فنکشنل سیٹنگز اور موڈز：
تعدد:TENS آلات تعدد کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتے ہیں، عام طور پر ہرٹز (Hz) میں ماپا جاتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ کم تعدد (1-10 ہرٹز) اینڈوجینس اوپیئڈ ریلیز کو فروغ دیتے ہیں، جب کہ زیادہ تعدد (50-100 ہرٹز) بنیادی طور پر درد کے دروازے کے طریقہ کار کو چالو کرتے ہیں۔ کچھ آلات متعدد تعدد پیش کرتے ہیں یا ورسٹائل علاج کے اختیارات کے لیے ایک مجموعہ پیش کرتے ہیں۔
نبض کی چوڑائی:پلس کی چوڑائی، یا ہر برقی تسلسل کی مدت، بہت سے TENS یونٹوں پر ایڈجسٹ ہوتی ہے۔ چھوٹی نبض کی چوڑائی اکثر شدید درد سے نجات کے لیے استعمال کی جاتی ہے، جبکہ نبض کی لمبی چوڑائی دائمی درد کی حالتوں کے لیے زیادہ موثر ہو سکتی ہے۔
شدت:مریض کے آرام کو برقرار رکھتے ہوئے علاج کی افادیت کو یقینی بنانے کے لیے برقی تحریکوں کی شدت کو ماڈیول کیا جا سکتا ہے۔ مناسب شدت عام طور پر اس سطح سے بالکل نیچے رکھی جاتی ہے جو پٹھوں کے سنکچن کو متاثر کرتی ہے۔
دورانیہ اور وقفے:TENS کے علاج کا دورانیہ مختلف ہو سکتا ہے، عام طور پر فی سیشن 15 سے 60 منٹ تک ہوتا ہے۔ مریض کے درد کی سطح اور علاج کی ضروریات کی بنیاد پر سیشن کی فریکوئنسی کو بھی ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔
3. کلینیکل ایپلی کیشنز：
شدید درد سے نجات:TENS اکثر درد کی شدید حالتوں کے انتظام کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ آپریشن کے بعد کا درد، پٹھوں کی چوٹیں، اور مزدوری کا درد۔ درد کے اشاروں کو ماڈیول کرکے اور اینڈوجینس اینالجیسیا کو بڑھا کر، TENS مؤثر عارضی ریلیف فراہم کر سکتا ہے۔
دائمی درد کا انتظام:دائمی درد کی حالتوں جیسے کہ گٹھیا، فائبرومیالجیا، اور نیوروپیتھک درد کے لیے، TENS ملٹی ڈسپلنری درد کے انتظام کے منصوبے کا ایک قیمتی جزو ہو سکتا ہے۔ TENS کا باقاعدہ استعمال درد کو کم کرنے اور فعال نقل و حرکت کو بڑھا کر معیار زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔
بحالی:بحالی کی ترتیبات میں، TENS کا استعمال پٹھوں کو آرام دینے اور پٹھوں کے کھچاؤ کو کم کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے، جو چوٹ یا سرجری کے بعد بحالی کے عمل میں مدد فراہم کرتا ہے۔ بحالی کے نتائج کو بہتر بنانے کے لیے اسے اکثر دیگر علاج کے طریقوں کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔
4. حفاظت اور تحفظات：
تضادات:TENS کو ان جگہوں پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے جن کی جلد ٹوٹی ہوئی ہے، انفیکشن یا خرابی ہے۔ یہ عام طور پر پیس میکر یا دیگر الیکٹرانک امپلانٹس والے افراد کے ساتھ ساتھ پیٹ یا شرونیی علاقے میں حاملہ خواتین کے لیے بھی متضاد ہے۔
ضمنی اثرات:ممکنہ ضمنی اثرات عام طور پر کم ہوتے ہیں لیکن اس میں الیکٹروڈ سائٹس پر جلد کی جلن یا تکلیف شامل ہوسکتی ہے۔ منفی اثرات کو کم کرنے کے لیے مناسب الیکٹروڈ پلیسمنٹ اور جلد کی دیکھ بھال ضروری ہے۔
پیشہ ورانہ رہنمائی:مناسب ترتیبات، الیکٹروڈ کی جگہ کا تعین، اور دیگر علاج کی حکمت عملیوں کے ساتھ انضمام کو یقینی بنانے کے لیے TENS کے مؤثر استعمال کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کی رہنمائی کی جانی چاہیے۔ اس سے خطرات کو کم کرتے ہوئے بہترین علاج کے نتائج حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ مجموعی طور پر، TENS ایک ورسٹائل اور غیر جارحانہ علاج کا آلہ ہے جس کا مناسب استعمال کرنے پر درد کے انتظام اور بحالی کی اہم صلاحیت ہے۔
مندرجہ ذیل متعلقہ ثبوت پر مبنی طبی معلومات ہیں:· "یہ میٹا تجزیہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ TENS شدید درد سے نجات کے لیے ایک مؤثر مداخلت ہے۔ مطالعہ اس بات پر روشنی ڈالتا ہے کہ TENS درد میں نمایاں کمی کی پیشکش کرتا ہے، اس کی افادیت کو بہتر پیرامیٹرز اور علاج کے پروٹوکول کے ساتھ بڑھایا جا سکتا ہے۔"——حوالہ:لیو، ایچ، وغیرہ۔ (2023)۔ "شدید درد کے لیے Transcutaneous برقی اعصابی محرک (TENS) کی افادیت: بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کا میٹا تجزیہ۔" جرنل آف درد ریسرچ، 16، 123-134.
· "نیٹ ورک میٹا تجزیہ اس بات کا پختہ ثبوت فراہم کرتا ہے کہ TENS دائمی درد کے انتظام کے لیے موثر ہے، دوسرے غیر فارماسولوجیکل علاج سے موازنہ افادیت دکھاتا ہے۔ جائزہ فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے انفرادی علاج کے منصوبوں کی ضرورت پر زور دیتا ہے۔"——حوالہ: سمتھ، آر، وغیرہ۔ (2022)۔ "دائمی درد کے لئے ٹرانسکیوٹینیئس برقی اعصابی محرک: ایک منظم جائزہ اور نیٹ ورک میٹا تجزیہ۔" درد کی دوا، 23(8)، 1469-1483۔
· "یہ جامع جائزہ بتاتا ہے کہ TENS نیوروپیتھک درد کے لیے ایک فائدہ مند علاج ہے، جو اعتدال پسند درد سے نجات فراہم کرتا ہے۔ جائزے میں درد کے انتظام کے بہتر نتائج کے لیے TENS پیرامیٹرز کو بہتر بنانے کے لیے مزید تحقیق کا مطالبہ کیا گیا ہے۔"——حوالہ:Nguyen، M.، et al. (2024)۔ "نیوروپیتھک درد کے انتظام میں ٹرانسکیوٹینیئس برقی اعصابی محرک (TENS): ایک جامع جائزہ۔" جرنل آف نیورولوجیکل سائنسز، 453، 123-134۔
· "حالیہ مطالعات کا جائزہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ TENS پوسٹ آپریٹو درد کے انتظام میں مؤثر ہے، اہم ریلیف فراہم کرتا ہے اور اوپیئڈ ادویات کی ضرورت کو کم کرتا ہے۔ بہترین نتائج حاصل ہوتے ہیں جب TENS کو ملٹی موڈل درد کے انتظام کے نقطہ نظر میں ضم کیا جاتا ہے۔"——حوالہ:کمار، ایس، وغیرہ۔ (2023)۔ "پوسٹ آپریٹو درد کے انتظام میں TENS کی تاثیر: حالیہ مطالعات کا ایک منظم جائزہ۔" درد کی دوا، 24(3)، 415-426۔
· "حالیہ شواہد کھیلوں کی چوٹوں کے بعد صحت یابی کو بڑھانے اور درد کو کم کرنے میں TENS کے استعمال کی حمایت کرتے ہیں۔ جائزے میں TENS کو بحالی کے روایتی طریقوں سے ایک مؤثر منسلک کے طور پر نمایاں کیا گیا ہے۔"——حوالہ: لی، جے، وغیرہ۔ (2024)۔ "کھیل کی چوٹوں کے بعد درد اور فنکشنل ریکوری پر TENS کا اثر: موجودہ شواہد کا جائزہ۔" جرنل آف ایتھلیٹک ٹریننگ، 59(2)، 187-196۔
· "پائلٹ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ TENS نہ صرف درد کے ادراک کو کم کرتا ہے بلکہ مریضوں میں بے چینی کو بھی کم کرتا ہے۔ یہ نتائج درد کے انتظام میں TENS کے ممکنہ نفسیاتی فوائد کی نشاندہی کرتے ہیں۔"--حوالہ: مارٹن، ایل، وغیرہ۔ (2023)۔ "ٹرانسکیوٹینیئس برقی اعصابی محرک اور درد کے ادراک اور اضطراب پر اس کے اثرات: ایک پائلٹ مطالعہ۔" جرنل آف کلینیکل سائیکالوجی، 79(6)، 991-1001۔
پوسٹ ٹائم: ستمبر 07-2024
